Het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven, is je eigen aandacht

Tijdens een coachingstraject kijken wij samen naar jouw gedrag, overtuigingen en blokkades. Daarbij kijken we naar wat jou belemmert vanuit het heden, verleden of de toekomst en kijken we naar jouw bewuste- en onbewuste niveau. Met de inzichten die je krijgt ben jij in staat om voor jezelf vervolgstappen te zetten die je verder helpen in je ontwikkeling, zowel in je werk als in je privéleven.

 

Coaching kan bijvoorbeeld helpen bij:

-  (opnieuw) balans vinden tussen draaglast en draagkracht

-  vergroten van zelfbewustzijn

-  vinden van balans na een ingrijpende periode

-  negatieve gedachten en gedachtepatronen doorbreken

-  loslaten van belemmeringen of belemmerende gedachten

-  beter voor jezelf zorgen of opkomen

 

Naast deze voorbeelden zijn er nog veel meer situaties denkbaar waarbij het prettig is als iemand je helpt daar sturing aan te geven. Als het voor jou een vraag is en je wilt er aan werken dan is coaching misschien iets voor jou.

 

Ook kun je er voor kiezen om coaching te combineren met mindfulness, als je naast jouw hulpvraag ook graag wat meer praktisch aan de slag gaat of (weer) meer in contact wilt komen met jouw gevoel.  In een intakegesprek kijk ik graag samen met jou naar jouw specifieke leerdoel en de mogelijkheden