ALS PRATEN NIET HELPT

Voel je je onrustig, wil je steviger in jouw schoenen staan of beter plannen en organiseren? Je energie beter verdelen? Of wil je je emoties kunnen reguleren? Vind je het moeilijk om onder woorden te brengen wat je bezighoudt of praat je liever niet over emoties? Dan  is ReAttach de oplossing voor jou. 

Wat is ReAttach?

ReAttach is een laagdrempelige, niet-belastende en kortdurende interventie waarbij je niet hoeft te praten en herbeleving niet nodig is. Door middel van licht ritmische aanraking van de handen, stemgeluid en denkopdrachten wordt de informatieverwerking van gedachten, emoties en gebeurtenissen gestimuleerd. Hierdoor krijg je inzicht in situaties en gebeurtenissen en kom je uit de negatieve spiraal waardoor er ruimte voor groei ontstaat. Tijdens een ReAttach interventie werk je aan je zelfbeeld in relatie tot de belangrijkste personen in je leven en leer je spanning en gebeurtenissen te relativeren. 

Bij ReAttach hoef je niet te praten over:

- wat je hebt meegemaakt

- waar je last van hebt

- wat je wilt veranderen 

- wat je wilt verwerken

ReAttach is zowel als losse interventie en als onderdeel van coaching heel effectief. 

Resultaten met behulp van ReAttach

- meer rust en ruimte in je hoofd

- beter kunnen organiseren, plannen en prioriteiten stellen

- meer zelfvertrouwen

- verminderen van vermoeidheidsklachten

- persoonlijke ontwikkeling in gedrag en denken

- verminderen stress en mentale en fysieke klachten